Consulta online de nutrición personalizada
Esta consulta es para ti si...
✓ Tienes hinchazón, gases o digestiones pesadas y no sabes por qué
✓ Comes sano pero no mejoras
✓ Tienes una analítica reciente y quieres entender qué dice realmente
✓ Eres deportista y quieres optimizar tu rendimiento y recuperación
✓ Quieres un acompañamiento real, no un plan de una sola sesión
¿Para quien es?
B1 / Salud digestiva
Para quien lleva años sin encontrarse bien.
Hinchazón, gases, intolerancias, SIBO, colon irritable, digestiones que se cronifican. Trabajamos para entender de dónde viene el problema —tengas o no diagnóstico— y construir una alimentación que tu cuerpo tolere y necesite.
– Análisis clínico y de hábitos: leemos juntos lo que tu cuerpo está diciendo.
– Plan progresivo, sin restricciones eternas ni listas de prohibidos.
– Seguimiento real: ajustes cada 2–3 semanas según cómo respondas.
– Educación: que aprendas a leer tu cuerpo sin depender de mí.
Desde 347€ / programa
Reservar valoración →B2 / Rendimiento deportivo
Para deportistas y equipos que quieren más.
Trabajo con personas y equipos que entrenan en serio. La nutrición es la mitad invisible del entrenamiento: define cómo recuperas, cómo compites y cuánto puedes mantener sin romperte.
– Periodización: pre-temporada, competición, descarga y recuperación.
– Planes individuales o protocolos por equipo (clubes, federaciones).
– Estrategia de competición: hidratación, suplementación y timing.
– Charlas y talleres para grupos y staff técnico.
Desde 375€ / programa
Reservar valoración →Cómo funciona
1. Valoración inicial
2. Plan personalizado
3. Seguimiento
Antes de empezar recibirás cuestionarios completos sobre tu situación, hábitos, síntomas y objetivos. Después, una entrevista de 90 minutos donde lo vemos todo.
Reviso síntomas, historial, hábitos y analíticas para identificar desequilibrios digestivos o metabólicos.
Acompañamiento continuo durante todo el programa. Ajustamos, resolvemos dudas y avanzamos juntas.
Preguntas frecuentes
¿Y si todas mis pruebas salen normales?
Es más común de lo que crees. La analítica convencional no mide el estado de tu microbiota ni la permeabilidad intestinal. Que todo salga en rango no significa que todo esté bien, significa que no hay enfermedad diagnosticable con esas pruebas. Es diferente.
¿Trabajas con SIBO?
Sí. El sobrecrecimiento bacteriano es una de las causas más frecuentes de hinchazón crónica y forma parte de mi especialización en patologías digestivas.
¿Necesito hacerme un test de microbiota?
No es imprescindible para empezar. Trabajo con lo que tienes: tus síntomas, tu historial y tu analítica. Si en algún momento necesitamos más información, te orientaré sobre qué pruebas tienen sentido en tu caso.
¿Tengo que comprar suplementos?
No. Mi enfoque parte siempre de la alimentación. Si en algún momento la suplementación puede ayudarte, te lo explico y decides tú. Nunca es obligatorio.
¿Todo es online?
Sí, trabajo completamente online. Las consultas son por videollamada y toda la comunicación de seguimiento es por WhatsApp.
¿Crees que este programa es para ti?
Agenda una llamada gratuita de 20 minutos. Sin compromiso. Valoramos juntas si tiene sentido empezar.
¿Trabajas con un equipo deportivo? Escríbeme